Sei vegano o vegetariano? Ecco come rimediare alle carenze

Gli esperti dell’Osservatorio Grana Padano (OGP) hanno indagato sulle abitudini alimentari di 5.223 maggiorenni maschi e femmine per valutare le quantità e qualità dei nutrienti assunti, confrontarli con i LARN Continue Reading

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Alimentazione per gli anziani: i consigli degli esperti

Contro l’invecchiamento Nelle persone anziane è fondamentale il rafforzamento delle funzioni antiossidanti. I radicali liberi, cioè i principali responsabili dell’invecchiamento, aggrediscono le cellule, deteriorandole e causando ossidazione delle strutture, con conseguenti insufficienze. Continue Reading

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Osteoporosi: come si cura? | Ok Salute e Benessere

I bisfosfonati inibiscono il riassorbimento del tessuto osso e ne migliorano la quantità e/o la qualità, con risultati visibili anche dalla MOC. Nei primi anni Duemila, però, sono finiti al Continue Reading

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