Paolo Conticini: «Mi allenavo male e la schiena me l’ha fatta pagare»

«Con l’imprudenza dei vent’anni sollevavo pesi eccessivi in palestra, trascurando spesso riscaldamento e stretching. Risultato: due protrusioni discali e dolori» Come tutti, ho sempre pensato che praticare sport facesse un Continue Reading

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Troppo esercizio fisico può accorciare la vita

Una imponente ricerca americana dimostra come esagerare con lo sport metta seriamente a rischio la salute del cuore Fare troppa attività fisica può ucciderti. Soprattutto se sei un uomo bianco. Continue Reading

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