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Scopri quali alimenti inserire nella tua dieta durante l’estate per rinforzare la cute e contrastare i danni dei raggi solari

Mirtilli, anguria, noci, carote, tè verde, cavolfiore. Inserire questi sei alimenti nella tua alimentazione estiva ti aiuterà a proteggere la pelle dal sole. Merito degli antiossidanti, delle vitamine e degli acidi grassi essenziali di cui sono naturalmente ricchi questi cibi. Se vuoi dimagrire prima delle vacanze, invece, segui la nostra dieta sicura.

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